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REDÉCOUVREZ LE PLAISIR
DE FAIRE DU SPORT !

Envie de vous dépenser à fond pour décompresser et évacuer le stress, ou bien calmer votre corps et travailler en fonction de votre respiration ?

Il y a forcément une discipline qui vous correspondra.

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COURS COLLECTIFS
& COACHING INDIVIDUEL

Vous souhaitez trouver un moyen de vous remettre en forme
ou de prendre soin de votre corps ?

Votre coach Cassandre peut vous venir en aide. En vous accompagnant pour reprendre une activité physique adaptée, ou tout simplement continuer à prendre soin de vous.

À vous de choisir l’activité qui vous conviendra le mieux.

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UNE COACH
QUI VEILLE SUR VOUS !

Je suis coach sportif, mon objectif est d’améliorer votre forme physique et mentale. Faire de l’exercice physique a des aspects positifs sur la santé en général et faire appel à un coach renforce la motivation et répond au besoin de soutien physique ou mental. J’apporte une attention toute particulière à mes élèves, que ce soit sur le choix des exercices, des routines d’entraînement, et éventuellement sur l’alimentation.

Il y a forcément une discipline qui vous correspondra.

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CyrFitness
Planning Quotidien
09:30 - 10:30

Intervention Yoga

  • Cassandre Richet
  • Difficile
10:30 - 11:30

Intervention Pilates

  • Cassandre Richet
  • Difficile
18:15 - 19:15

Yoga Flow

  • Cassandre Richet
  • Normal
19:15 - 20:00

Pilates Matwork

  • Cassandre Richet
  • Difficile

DES WORKSHOPS
& DES ÉVÉNEMENTS

J’organise régulièrement des événements et des workshops à Tours et dans ses environs.
Vous trouverez ici l’ensemble des événements et des workshops.


Voir la liste

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