Yoga Wheel
La Yoga Wheel vous connaissez ?! Cet accessoire de yoga que l’on appelle aussi la « roue de yoga », qui se décline de plusieurs façons et qui s’utilise également de plusieurs façons ! Je vais me contenter de vous parler de la plus simple : un cercle d’une quinzaine de centimètres de largeur, entouré d’un revêtement […]
Résolutions 2018
Une nouvelle année commence, on repart pour 4 saisons, 12 mois, 52 semaines, 365 jours (que de chiffres !!!) en commençant par la saison plus froide ! Et donc avec ce début d’année frisquet, après avoir bien ripaillé pendant 2 semaines, on repart avec plein de bonne volonté ! Traditions ? Envie de repartir sur […]
Bienvenue !!
Bonjour à tous, ça y est l’aventure est lancée. Après plusieurs années à travailler en club, je commence à travailler pour moi. En cours collectifs ou à domicile, retrouvez-moi sur différents lieux de Tours Centre, pour pratiquer avec moi des activités de bien-être et de remise en forme. Mon but est de vous faire profiter […]
Auto-Suggestion
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Vous vous sentez un peu morose en ce moment, et vous ne savez pas réellement pourquoi ? Il est peut-être temps de faire une cure de vitamines, et d’adopter un meilleur sommeil pour mieux récupérer (nous reparlerons du sommeil dans un prochain article). La chose que je peux vous conseiller en plus en ce moment […]