Envie de vous dépenser à fond pour décompresser et évacuer le stress, ou bien calmer votre corps et travailler en fonction de votre respiration ?

Il y a forcément une discipline qui vous correspondra.

Vous souhaitez trouver un moyen de vous remettre en forme
ou de prendre soin de votre corps ?

Votre coach Cassandre peut vous venir en aide. En vous accompagnant pour reprendre une activité physique adaptée, ou tout simplement continuer à prendre soin de vous.

À vous de choisir l’activité qui vous conviendra le mieux.

Je suis coach sportif, mon objectif est d’améliorer votre forme physique et mentale. Faire de l’exercice physique a des aspects positifs sur la santé en général et faire appel à un coach renforce la motivation et répond au besoin de soutien physique ou mental. J’apporte une attention toute particulière à mes élèves, que ce soit sur le choix des exercices, des routines d’entraînement, et éventuellement sur l’alimentation.

Il y a forcément une discipline qui vous correspondra.