Motivée par le fitness, inspirée par le yoga
Découvrez
mon programme
Les programmes collectifs que je propose sont rythmés par des cycles
de 4 semaines, les activités sont thématiques.
N’hésitez pas à les découvrir plus en détail.
Aussi, pour plus d’informations vous pouvez me contacter
via le formulaire en bas de page.
Yoga
et complexe, je me forme depuis plusieurs années à l’enseignement
du yoga pour partager avec vous
ses bienfaits.
Fitness
Il y a beaucoup de disciplines différentes dans le fitness. Je vous propose de découvrir celles que j’enseigne comme par exemple le Pilates ou le FIT, il y en aura sûrement une qui vous conviendra.
Coaching
Le coaching individuel est là pour vous aider à atteindre certains objectifs de remise en forme, y compris (mais sans s’y limiter) la perte de poids, la force, la tonification ou la gestion globale de la santé. Étant donné que chacun de nous a un niveau de forme physique extrêmement différent, le coaching nécessite une approche individuelle.
Yoga "Thérapie"
La Yoga « Thérapie » c’est un suivi idéalement individuel, plus ou moins long (en moyenne 8/10 séances) concernant un problème que vous rencontrez (stress, douleurs, maladies, dépression, addictions…). Ces séances ne se substituent en aucun cas à un suivi médical. Je serais là pour vous accompagner et vous autonomiser pour que vous repreniez votre bien-être en mains.
Vous êtes intéressé ?
Vous avez une question ?
Alors n’hésitez plus !
Envoyez moi un message sans attendre.