Les questions
que vous pourriez
vous poser.

Après plusieurs semaines (suivant votre programme) nous vous recontacterons pour effectuer un bilan sur vos ressentis, et reprogrammer ensembles d’autres séances si besoin.

Les cours CyrFitness s’adressent à tout le monde,  hommes comme femmes.

Certains cours sont « réservés » aux personnes initiées à la pratique. Si jamais un cour vous intéresse et que vous ne savez pas si il est adapté à votre niveau, n’hésitez pas à nous contacter.

Des séances spéciales débutants sont proposées régulièrement pour vous initier, ou revoir les bases de la pratique.

Après plusieurs semaines (suivant votre programme) nous vous recontacterons pour effectuer un bilan sur vos ressentis, et reprogrammer ensembles d’autres séances si besoin.

CyrFitness fonctionne par cycles de 4 semaines, les cours collectif changes à chaque cycles.

Vous pouvez prendre une carte pour le cycle (4 séances) ou utiliser la carte à points qui se renouvelle à la demande (validité de la carte à points = 1an).

Vous pouvez arrêter à tout moment. Toute fois une carte entamée n’est pas remboursée. Si vous hésitez, préférez la séance à l’unité.

Tout dépend de la grossesse que vous vivez. Contactez-nous pour que nous puissions en discuter ensemble.

Le paiement peut se faire par virement, par chèque, ou PayPal. Les réservation se font sur Yoga & Me, plusieurs modalités de paiement vous y seront proposées.

La carte du cycle vous permet d’accéder à 1 cours par semaine suivant le cycle choisi. Attention, toute place réservée est considérée comme due. Il est possible de changer, mais sous certaines conditions (contactez-nous pour que nous trouvions la meilleure option).

Un tapis, une tenue confortable, et de quoi vous couvrir en fin de séance sont les must have.  Si vous avez des briques ou une sangle, vous pouvez bien sûr les ramener.

Cela arrive parfois en cours collectif, et plus souvent lors des événements, mais les notions abordées ne seront pas aussi pointues que celles que pourraient vous prodiguer un diététicien ou un nutritionniste. Durant les coaching, ou la Yoga Thérapie, nous aborderons ces questions.

En individuel, un cours à domicile c’est la possibilité d’avoir une séance et des conseils 100% personnalisés. Suivant le nombre de séances on pourra développer une progression en fonction de vos besoins. En groupe, cela vous permet d’avoir une séance dans votre environnement, avec vos proches, et des conseils personnalisés.

Les cours collectifs sont des cours organisés par CyrFitness, entre 5 et 12 participants max. L’objectif dépendra du style de cours. Attention, si le cours n’atteint pas les 5 participants, il bascule en small group avec l’accord des participants, ou le cas échéant sera annulé, et la réservation basculée alors sur une autre séance.

Les small group sont des cours organisés par CyrFitness, entre 2 et 4 participants. L’objectif dépendra du style de cours.

Pour s’inscrire à un cours il vous suffit de le valider sur le site internet à la rubrique RESERVATION. Attention toute réservation (validée par retour de Yoga & Me) est considérée comme due pour la bonne tenue des séances, et le respect des autres participants.

Le bilan initial nous permet de nous entretenir pour fixer vos objectifs avant que nous travaillons ensembles, pour que nous puissions vous orienter et vous aider au mieux dans votre demande et savoir quels cours vous proposer (styles et/ou forme de cours).

Nous effectuons un entretien pour remplir un questionnaire qui vous aidera à voir si vous êtes satisfait de votre suivi. Nous pourrons reprogrammer des objectifs à tout moment en fonction de vos besoins.

Pour une demande de coaching, nous effectuons une première séance pour fixer ensembles vos objectifs et voir ce que nous pourrons travailler ensembles en fonction de vos capacités, puis nous vous proposerons un programme à suivre régulièrement qui vous sera proposé sur une seconde séance avec explication et correction des exercices. D’autres séances pourront être programmées en fonction de vos besoins.

Nous pouvons les effectuer chez vous, ou en extérieur (par exemple dans un parc, suivant la météo).

Après plusieurs semaines (suivant votre programme) nous vous recontacterons pour effectuer un bilan sur vos ressentis, et reprogrammer ensembles d’autres séances si besoin.

Il vous sera demandé ce que vous possédez pour réaliser votre programme, mais vous n’êtes pas obligé d’investir en plus, suivant votre demande.

Il n’y a pas besoin de beaucoup de place pour les réaliser. La valeur de 2 tapis de yoga est suffisante.

Le coaching est individuel. Si vous souhaitez faire un cours avec d’autres personnes c’est faisable, mais l’objectif ne sera pas le même. Contactez-nous pour que nous en discutions.

Plusieurs propositions :

  • à la séance : 60€ (-20% sur le premier bilan),
  • le pack 1 : 1 bilan de début, 1 séance pour le programme, 1 bilan de fin = 150€ (valable 3 mois),
  • le pack 2 : 1 bilan de début, 5 séances pour le programme, 1 bilan de fin = 350€ (valable 6 mois),
  • le pack 3 : 1 bilan de début, 9 séances pour le programme, 1 bilan de fin = 590€ (valable 12 mois),
  • (pack disponibles pour Tours, contactez-nous pour chiffrer les frais de déplacement)

La YogaThérapie c’est un suivi individuel et personnalisé, qui sera plus ou moins long en fonction de votre(s) problématique(s). Elle est utile sur de nombreux points (maladies, problèmes physiques, psychiques, douleurs, angoisses…). Votre implication sera déterminante pour de bons résultats.

À la séance (60€) en chèque ou en espèces.

Toute séance réservée et décommandée à moins de 48h de la séance sera considérée comme due. Si vous souhaitez annuler une réservation, contactez-nous par mail (objet : ANNULATION) au plus tôt pour voir si on peut reporter la séance.

Le remboursement ne s’effectuera qu’en cas de certificat médical, au prorata de son utilisation et des charges incombées à CyrFitness (ou la carte sera reportée en fonction du problème).

Nous n’avons pas encore cette possibilité.